24時間マラソンを応援してしまう理由

vol 992

24時間マラソンという企画に感謝！

 

 

 

 

ヘトヘトで仕事から帰り

速攻ソファで

グタ〜っと寝っ転がった

 

 

ヤバイ

このまま寝てまう

 

着替え、夕飯、風呂、

このブログ

っとやることがある

 

 

一度寝ると

夜中まで起きない

 

 

寝てしまいそう・・

でも

起きないと・・

 

と葛藤しているとき

 

 

 

テレビから

声援が聞こえてくる📣

 

 

 

私でなく

 

24時間テレビの企画

24時間マラソンで走ってる

やす子に

みんなが声援していた

 

 

 

 

一気に目が覚め

 

画面下に映る

彼女の走りを見て

 

私も心の中で

がんばれ〜！と声援してた

 

 

 

無事

番組内でゴール！

 

 

 

 

毎年この企画をしてるけど

24時間マラソンって

強い感動を与えてくれる！

 

マジすごいよ

 

 

途中で休憩もあるようだが

それでも

設定されたゴールまで

 

ガチで走ることには

変わりない

 

 

 

アスリートのように

並外れた体力の持ち主でも

24時間って

そう簡単にはいかない

 

 

当事者本人と

周りのバックアップ体制と

いろんな人との関わりが

 

このマラソン完走を

成し遂げている

 

 

 

 

 

 

 

「体力と精神力の融合」

 

 

当事者本人に

 

長時間走り続ける

持久力

 

披露が蓄積する中でも

走り続けられる

筋力

 

そんな

体力が必要である

 

 

 

途中で諦めそうになった

時

 

なぜ走ってるのか

という

強い意志と目標

 

それを支える

強いメンタルが必要になる

 

 

 

体力と精神力の融合

が

24時間マラソンには

必要である

 

 

 

 

「緻密な準備と計画」

 

完走がゴールなら

事前準備が不可欠です

 

トレーニング計画を立て

 

体力だけでなく

栄養管理や睡眠など

ベストコンディションを

整えなけらばならない

 

 

コースの状況を

調べ尽くし

 

あらゆる天候にも

対応できる

ペース配分と補給計画を

立てる必要がある

 

 

事前準備は

やりすぎて悪いことは

ない

 

 

 

 

「サポート体制の重要性」

 

ここがとっても大切

 

24時間マラソンは

一人で完走できるような

企画ではない

 

 

家族、友人、チームメイト

などの

周囲のサポートが

大きな力になります

 

励ましの言葉や

適切なアドバイス

 

そして

一緒に走り並走してくれる

仲間の存在が

 

ランナーを支えてくれます

 

 

 

 

「走る目標の明確化」

 

何のために走るのか？

コレが明確にすることが

重要である

 

 

チャリティや自己実現や

走ることで得られるものが

明確であれば

 

困難な状況でも

乗り越えられることが

できる

 

 

 

 

「経験と知識の蓄積」

 

 

毎回ランナーだけは

未経験です

 

 

今回で何回目なのか

わかりませんが

 

過去のランナーの

アドバイスは

完走につながります

 

特にトラブル対処法や

危険サインなどは

事前に聞くだけ

 

かなり

ストレスが軽減されます

 

 

 

 

コレらのことが揃って

完走達成ができている

 

 

 

最もこのマラソンで

大切なことは

 

なぜそこまでできるのか？

 

 

 

 

コレを見てもらうことが

この24時間マラソンの

最大の目的である

 

 

 

ココに感動がある！

 

 

 

今回は

24時間マラソンの

話でしたが

 

コレらのことは

 

ビジネスや受験や試合や

家事や育児や健康管理や

 

あらゆることに

置き換えられる

 

 

 

だから

誰もが何かに

挑戦しているので

 

24時間マラソンを見ると

自分に置き換え

共感してしまう

 

 

そして

ランナーを応援することで

自分自身も応援している

 

 

 

改めて思う

 

スゲ〜な

24時間マラソンって！