”休みの日、何もできなかった”と悔やむあなたへ。腕時計がくれた“時間のスイッチ”

vol1367

今日は休み。でも、何もできなかった…そんな後悔を、手元のグランドセイコーが救ってくれました。

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こんにちわ

俊策です

 

 

 

木曜日の今日

珍しく私はお休みでした

 

 

 

朝は普通に起きたものの

外を見ると雨雲が・・

 

 

 

快晴なら

遠出を考えていたのですが

 

こんな天気だったの

結局予定もなく

 

録画していた

『マルサの女2』を

流し見していたら

 

気づけばお昼

 

 

 

あちゃ〜

何も計画立てれなかった・・

 

 

 

昼ごはんを食べたら

いつものように眠くなって

 

ちょっと

横になるつもりが……

 

起きたら夕方でした

 

 

 

うわっちゃ〜

やってしまった……

 

とうとう今日

何もしてねぇ〜……

 

 

 

あなたも

こんな気持ちありませんか？

「何かしようと思ってたのに、気づいたら終わってた…」
「あれ？今日、何したっけ？って自分でも思い出せない」
「スマホばっかり見てて、何もしてない自分にモヤモヤする」

 

 

そんなふうに

 

自分の時間を

無駄にしてしまったような

焦りや後悔を

 

感じたことがある人も

多いのではないでしょうか

 

 

 

まさに今日の私は

その状態で

 

せっかくの休みを

ムダにした…

 

という気持ちで

いっぱいになっていました

 

 

 

「せめてブログでも書こうかな」と

パソコンを開いたら

 

なぜか

FaceTimeのウィンドウが

自動で立ち上がっていて

 

そこに写っていたのは

腕時計をしていない

自分の姿

 

 

 

ああ今日はずっと

 

この

“時間を意識していない自分”で

過ごしてたんだな

 

と気づき

 

ふと手元にあった

グランドセイコーを

つけてみたんです

 

 

 

すると

不思議なことに

 

急に

よし、こっから何かしよう

と気持ちに切り替わりました

 

 

 

 

結局今日1日

本格的な雨も降ることなく

 

夕飯後に

ウォーキングへ出発！

 

 

 

グランドに

行ったら行ったで

 

もう勝手に体が動き出し

 

ロッキー４の

BGMを聴きながら

 

せっせと1時間ぐらい

ウォーキングしました

 

 

 

身体も気分もスッキリして

1日を悔やまずに

終えることができました

 

 

 

 

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なぜ「腕時計をつけるだけ」で気持ちが変わったのか？

これは

感覚的な話ではなく

 

脳科学的にも

裏付けがあります

 

 

 

スマホで時間を見るのは
“情報”を確認するだけ

 

 

でも腕時計は

 

手首を返して

「時間を意識する」

という“動作”を伴います

 

 

 

この小さな動作が脳に

「今」に

意識を戻すトリガーを

与えてくれるんです

 

 

 

特にアナログ時計は

 

今が

一日のどのへんなのかを

“感覚”で捉えやすく

 

行動のスイッチが

入りやすい！

 

 

 

何かをやりたいけど

ダラダラしてしまう……

 

そんなときこそ

まずは

腕時計をつけてみてください！

 

 

 

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「時間を意識する」ことで行動が変わる

今回の経験で

 

腕時計には

「時間を整える力」がある

と改めて感じました

 

 

 

何もしないまま

終わってしまいそうな一日が

 

腕時計を

つけた瞬間から

 

“今から取り戻せる時間”に

変わったんです

 

 

 

もちろん

時計自体が何かしてくれる

わけじゃありません。

 

 

 

でも

“何も考えず、とりあえず腕時計をつけてみる”

 

この行動が

あなたの中にある

 

“やる気スイッチ”を

押してくれる

かもしれません

 

 

 

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大分・トキハ本店の時計売場から

 

私たちは日々

 

たくさんの腕時計を

見て触れて

接客を重ねています

 

 

 

そして

改めて思うのは

 

腕時計は

「ただの時間を知る道具」

ではなく

 

“時間に向き合うきっかけ”を

くれる存在だ

ということです

 

 

 

ちなみに

私が今日つけたのは

グランドセイコー

 

 

 

その端正な針の動きと

しっかりとした重みが

気持ちを引き締めてくれました

 

 

 

・最近やる気が出ない
・気づけば1日が終わってる
・気持ちの切り替えがうまくいかない

 

そんな方にこそ

“行動のきっかけ”として

腕時計をおすすめします

 

 

 

まずは

休みの日の昼下がりに

ふと手首に巻いてみて。

 

 

そこから

何かが変わる

かもしれません