変えられぬ現実に、心まで付き合わせない！

vol1647

お尻をしめろ！強くなれる方法！

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こんにちは

俊策です(^^)

 

 

 

大雨、台風の次は、
大地震ですか？！！！

 

 

 

漫画じゃないんだから。。

 

 

 

本当に勘弁してもらいたい。

 

 

 

それでも私たちは
大自然に逆らうことができず、

 

受け入れることしか
できない。

 

 

 

なんだろな〜

 

↑

ってコレがイカン！のです。

 

 

 

どうしようもないことは
どうしようもないんだよね。

 

 

 

天候を大自然を
どうのこうのなんて
できるわけないんだから、

 

そこに、

 

心まで一緒に

付き合わせる必要がない。

 

 

 

って、

 

中村天風さんの本を読んで
学びました。

 

 

 

私は実際に
大地震や天災による被害を
受けたことはない。

 

 

 

だから
お前はそんなことを言えるんだ！

と、

 

言われるかもしれません。

 

 

 

ですが、

 

大自然や天災ではありませんが、

 

同じように
「どうにもできないこと」って
無茶苦茶多数ある。

 

 

そう、

多数経験してきた。

 

 

 

例えば、

 

「他人の心」と「他人の行動」。

 

 

 

これこそが

私たちが最も多く出くわす

「変えられないもの」の筆頭。

 

 

 

どれだけこちらが
”正論”を言っても尽くしても、

 

相手が
どう受け止め
どう行動するかは、

 

100％相手の自由。

 

 

 

だから

相手の機嫌や評価を
コントロールしようなんて、

 

台風の進路を変えようと
同じくらい
不可能なことである。

 

 

 

例えば、

 

「過ぎた過去」と「まだ見ぬ未来」。

 

 

時間という概念も
大自然や天災と同じで、

 

人間が逆らうことは

決して許されない。

 

 

 

変えられない「過去」の後悔に
エネルギーを注ぐのは、

 

過ぎ去った大雨の被害を
思い出し、

 

ずっと空や被害ポイントを
睨みつけるようなもんです。

 

 

 

他にも
「時代の変化」や

「老いと肉体の寿命」とか。

 

 

 

中村天風さんの本を読めば、

 

どうにもならないものに
大切な大切な自分のエネルギーを
使ってはならない、

 

変えれない環境に嘆くことより、

 

その環境の中で
「じゃ自分はどう生きるのか」
ということに命を燃やすこと。

 

 

っていうのを
書かれてます。

 

 

 

それでも、

 

考えるなと言われても
つい勝手に嫌なことを思い出す

時は、

 

とんでもない
解消方法が本に載ってます。

 

 

 

嫌な記憶が
頭の中によぎった時は

 

・お尻に力を入れる

・へそ下に力を入れる

・肩の力を抜く

 

この３つを同時行う。

 

 

 

人間の神経っていうのは、

 

お尻とお腹にグッと力が入り

肩の力が抜けている状態になると、

 

絶対に

「怒り、不安、恐怖、悲しみ」の

消極的な感情を感じられない、

 

仕組み(システム)になってる。

 

 

 

嫌なことを思い出すと

人間の体は

肩に力が入り呼吸が浅くなる。

 

 

 

そんな時に
このシステムを実行すれば
脳に残ってる消極的要素が消え
リセットされるってわけです。

 

 

 

そこで
変えられないものに
心を奪われず、

 

よっしゃ！

いっちょう　やったるか！
ってモードこそが、

 

素晴らしき人生を送れる。

 

 

 

もしかすると、

 

まだこれからも
災害が続くかもしれない。

 

 

 

嫌だな〜と感じることは
生きれてば
必ず起きます。

 

 

 

私も含め

みなさん、

 

そんな時はシステムを実践して
リセットして、

 

笑ってやりましょう！