丹田を鍛えて肝の据わった男になるっす！

vol 1027

体幹バランスの悪い人は崖っぷちに行かないように！

 

 

 

 

日本の滝100選

原尻の滝

 

 

 

天気も良かったので

「幻の桃」「ねこプリン」を

買いに

 

「道の駅きよかわ」へ

ドライブに行ったのですが

 

めちゃめちゃ混んでいて

とても入れる状況でなく

 

あきらめて隣の

緒方町まで足を延ばした

 

 

 

ここの道の駅は

「道の駅　原尻の滝」

といい

 

日本の滝100選でもある

東洋のナイアガラ

と呼ばれる滝がある

 

 

 

 

本当のナイアガラと違って

幅120m 高さ20mの

小さな滝だが

 

見た目が

カナダ滝に似てるので

 

東洋のナイアガラと

呼ばれている滝です

 

 

 

緒方町の田園の中に

突然ボコっと現れる

ユニークな滝です

 

 

 

 

 

この滝の周りは

米だけでなく

キリンビールの大麦も多い

 

 

 

 

９万年前にできた滝で

 

観光客だけでなく

地元の人たちが

大切にしているスポット

 

 

秋に開催される

ふんどし祭りは有名です

 

 

 

 

緒方町は

私の母の地元でもあり

 

小さい時から私も

よくこの滝に来てました

 

 

 

本物のナイアガラとは

比べ物にならないが

 

これぐらいのスケールが

ちょうど良い

 

 

 

滝のそばまで近づけ

水遊びできます

 

 

 

この日も

小さいな子供が

キャッキャ

水遊びしてました

 

 

 

 

この滝は

散策コースがあり

 

滝の上を歩きながら

様々な角度で見ることができ

崖っ淵まで行ける

 

 

 

子供や女性が

ガンガン崖っぷちへ

向かっている姿を見ると

 

私も余裕こいて

足を進めてみた

 

 

 

なんでも無い場所で

ちょっとバランスを崩し

それが脳裏に残り

 

崖っぷちまで行くのを

やめました

 

 

 

ギリギリまで進む

子供たちを見て思った

 

 

 

ちびっ子は

 

バランス感覚がいい！

 

体幹がしっかりしてる！

 

 

 

私

両腕両足の

四肢筋肉はあるのですが

 

ちと

丹田周りの腹筋に

自信がなく腹デブ状態

 

 

なので体鍛えてるわりに

バランス種目が苦手です

 

 

原尻の滝に来て

丹田鍛えないかん！と

つくづく考えさせられた

 

 

このままでは

肝が据わってない

ただの腹デブ男に見られる

 

 

 

プランクで

体幹トレーニング

するしかない！

 

 

 

 

実際

 

体幹トレーニングって

人類にとって

とっても大切な鍛錬

 

 

もともと

我々人類は

四肢をあてにせず

体幹だけで進んでいた

 

 

 

 

それが成長するにつれ

四肢ばかり鍛え始め

 

 

 

体幹を鍛えずに

生活してきたので

 

だんだん

腹デブになり

猫背になり

ガニ股になり

 

ブサイいくになり

 

肝が座らなくなり

 

楽な方へ

選択する人生になった

 

 

 

 

なんか

 

このブログ書いていると

 

プランクしたくなったので

 

ちょっと

やってきます